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梅乾菜去砂秘訣:反覆泡洗、乾炒才香,搭豆包麩最絕

2026-09-17 · 廣佶達無肉選品

梅乾菜要這樣洗才不會吃到砂

梅乾菜是老台南廚房的必備食材,但如果沒洗乾淨,吃進砂粒那口感整個毀了。正確做法很簡單,但要花時間。

先用冷水倒過菜,把大砂塵沖掉,然後放進碗裡用手指尖反覆搓揉梅乾菜的皺褶,邊搓邊換水。一次不夠,要換三到四次水,直到清洗的水完全清澈沒有混濁。這個步驟不能省,三十年門市經驗告訴我們,很多人一次兩次就覺得乾淨了,結果還是會吃到細砂。

洗乾淨以後,用手掌根部用力擠乾水分,然後用刀切成合適的碎末大小。

擠乾後先乾炒,香氣才出得來

這是關鍵步驟很多人會跳過。把擠乾的梅乾菜碎末放進乾鍋裡,用中火乾炒個三到五分鐘,不加油、不加水,就是讓梅乾菜的水分完全蒸散,香氣逼出來。你會聞到那種獨特的鹹香味道,表示成功了。

如果直接用油炒或直接加醬汁燒,梅乾菜的香氣不會這麼突出,吃起來就像普通配菜。乾炒這一步做得好,後面再搭豆包、搭麩,那個滋味才是大人才懂的古早味。

搭豆包或燒烤麩,經典吃法

梅乾菜乾炒出香以後,就能開始燒了。搭滷豆包是最傳統的做法,梅菜的鹹香搭豆包的軟嫩,配飯一流。或是搭燒烤麩,菜的香氣會完全滲進麩的孔隙裡,一咬就爆漿。都是台南人吃了幾十年的組合。

梅乾菜要洗得仔細、乾炒要充分,後面的煮法再怎麼做都不會踩雷。如果還有疑問,歡迎來安南或崑山門市問,我們有現成食材可以看。

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